潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：腾冲一起跑吧

地点：云南省保山市腾冲市杜鹃王

出发地：云南,保山

天数：1

十一月晚跑活动将由何春菊
寸双湧两位领队竭诚为你服务何春菊电话******45958寸双湧电话******71619
注意事项：户外运动有风险，注意交通安全，安全责任自负。
1、报名方式:建议下载超级俱乐部APP在APP内报名。
2、不可空腹跑步，跑前半小时应补充一定量的食物、水分；
3、自带饮用水，建议热水或温水加蜂蜜，便于长跑途中及时补充水分和糖分；
4、跑步应量力而行，不攀比速度和距离；
5、跑步应穿着舒适衣裤，合脚跑鞋，切勿穿第一次新鞋长跑，携带跑后保暖衣物；
6、患心脏病、高血压、糖尿病、低血糖等疾病者不建议参加跑步，只可慢走。
7、为保障路途安全，有跑吧服的穿跑吧服参加活动，因跑吧服颜色显眼且带夜间反光条！
8、天气变化大，要是17:40点依然下雨就取消比次群跑活动到时候由领队通知！
这里是集合地点，18:30准时集合点名，热身后拍集体照18：40准时开跑。
这个是集合地点杜鹃王！线路1：杜鹃王➡倚罗环岛➡飞虎公园➡视个人情况折返约8公里！
以下是上期晚跑的精彩花絮！ 腾冲名片短讯
2020.11.8西安马拉松，杨定宏以2小时17分54秒的佳绩夺冠，时隔一周，冠军亚军都到手，腾冲人的骄傲[强][强][强]腾冲一起跑吧自成立至今，给外界带来非常好的印象，得到大家的一致好评。现有【高黎贡山饮用天然泉水】赞助商为腾冲一起跑吧的群跑活动免费提供饮用天然泉水，在此腾冲一起跑吧全体队友向【高黎贡山饮用天然泉水】赞助商表示最衷心的感谢！

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