潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

时间：7月14日周日早上6:40
地点：体育中心田径场集合
第五次训练，庐山山地半马赛道模拟训练
训练内容：
训练的原则是强度适中，起到训练刺激的效果，又不至于过度疲劳难以恢复，影响后面的训练。故体育中心田径场集合，拼车前往庐山索道，由索道上山（索道费用自理），然后庐山马拉松赛道模拟训练，结束后再由索道下山，返回市区。
 
特别提醒：请各位参加活动的跑友携带水杯，方便补给！
 
夏训招募令
古语说：“冬练三九，夏练三伏”。夏季是一个难得的提升自我运动水平的关键时期，通过有效的夏训，跑者有望在下半年的比赛中刷新PB。
还记得去年的夏训吗？还记得去年的省运会吗？快来加入我们吧！一起训练吧！一起提高吧！北马、上马、广马、深马、赣马等一大波

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