活动时间:晚上19:30
集合地点:仁皇山景区东门公共自行车停放处
路线:仁皇山景区东门到西门折返5公里,景区道路绕山跑(7公里一圈)。
为了健康,为了快乐,为了梦想,秉承“悦跑越快乐,悦跑越健康”的悦跑团理念,周三约跑开始报名。
根据各人身体状况和跑步能力,自行选择慢跑至西门折返5公里,或绕仁皇山一圈7公里或10公里以上。
希望大家能提前10分钟到达集合地点,19:00准时开始活动!夜跑过程中量力而行,注意安全!准备活动请跟着组织者做充分,结束后进行拉伸放松!跑步过程中,请根据自身情况选择合适配速,不盲目,健康安全第一!
跑友必看:
所有报名参加活动的人员均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,活动的发起者和同行者不承担赔偿责任,由受损害人自行承担;所有报名参加活动的人员均视为身体健康,无高血压、心脏病等不适应本活动的疾患,如参加者隐瞒病情,产生的损害后果由参加者自负;一定要能对自己的安全负责。
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