潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

【温馨提示】：新人加******73168******，审核全马成绩以后才确认！

【活动主题】：百公里拉练之十（吃货积分：30公里以下1分，30-50公里2分，50公里以上3分）

【吃货福利】：全程穿吃货战衣跟张伟扬一路同跑50公里以上者，吃货跑团给每位队友提供免费的完赛晚餐(小满）。其它一路同跑的队友，则获送多功能腰包一个。

【活动时间】：2019年4月2日（周六）
【集合时间】：6：20集合；6：20-6：30拉伸；6：30开跑（不等人）
【集合地点】：1、6:30，沙头角沃尔玛商场门口；2、7:30；莲塘公交站（往罗湖方向）；3、7:50，罗体公交站（往罗湖方向）；4、8:50，槟榔公园路口（往梧桐河绿道方向）

【交通方式】：自行前往集合地。
公交线路：103,308,387,205,202,53,J1,机场6路,观光1路,238,85到沙头角沃尔玛公交站下车
交通查询：http://www.sz800.com/bus
【活动路线】：【全程跟张伟扬的配速慢跑，跟不上的请自理或下撤】沙头角沃尔玛—盐田盘山绿道—莲塘公交站（有小店）—罗体公交站—5号绿道—槟榔公园路口（有小店）—梧桐河绿道—梧桐山村路口（有小店，休息点）—梧桐山绿道—西坑驿站（下撤点）—谭仙庙（有小店）—小三洲水库—茶溪谷（下撤点，休息点）—老围村路口—马峦山绿道—大梅沙（有小店）—大梅沙绿道—沙头角沃尔玛（73公里左右）。
【活动路况】：水泥路
【活动费用】：0元

【路线强度】：ZN

【天气预报】：

深圳市气象局：  
http://www.szmb.gov.cn    
【温馨提醒】：遇大雨、台风或雷电天气等不可抗拒事件则活动延期（请留意公告）
 
【物资装备】：（尽量轻装）
1、个人装备：背包或腰包、跑步鞋袜、跑步衣裤、帽子头巾、头灯或手电和手表手机。    
2、个人食品：朱古力或牛肉干、盐丸或榨菜、水或运动饮料（路上也可补给）。
【免责声明】：
本活动只为约伴跑步，并且是非赢利性质，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认户外活动规则， 活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。  如有意外情况发生，领队以及各队员须尽力救助，不承当意外风险的后果和责任。以上作为强制性要求，参加者视同默认。

原生态绿树成荫的散步胜地：“月亮河”畔

每天的朝九晚五，奔走在城市闹市中的我们，是否会觉得生活的步子迈得太快，生活点滴轻易错过，不及规划的未来汹涌而来？慢生活，其实是一种态度。通州城区的散步胜地，可以让你在此慢慢踱步，体验车水马龙之外的一个... 详情 >

享受下户外运动的欢畅吧—温榆河绿道

随着初冬的到来，天气越来越冷，困扰宝爸宝妈们的问题又来了，周末带娃去哪耍呢？本周末又是阳光正好的好天气，全家人一起去这些地方补充能量度过一个元气周末吧！清新的早晨，宁静的河面，鸟语花香的骑行绿道最适宜... 详情 >

骑行在秋天里！北京这些热门好去处，藏着莫奈油画式风景

之前小北给大家推荐了适合中秋假期骑行的花园式绿道，其实北京还有这些热门“健康绿道”等你来！顺义新城滨河森林公园绿道顺义新城滨河森林公园绿道位于顺义新城滨河森林公园C、D、E 三个园区，是北京有林有水、水质较... 详情 >

骑行在秋天里！北京这些热门好去处，藏着莫奈油画式风景

之前小北给大家推荐了适合中秋假期骑行的花园式绿道，其实北京还有这些热门“健康绿道”等你来！顺义新城滨河森林公园绿道顺义新城滨河森林公园绿道位于顺义新城滨河森林公园C、D、E 三个园区，是北京有林有水、水质较... 详情 >

市区骑行首选路线——三山五园绿道

春天是最适合骑行的季节，没有夏日的酷暑，也没有冬日的凛冽寒风。正巧，共享单车的出现让“骑行”回到了我们的视野中，花上一两块钱、三四个小时，就可以来一场说走就走的自行车旅行。让我们骑车游京城，感受一下帝都... 详情 >

密苑云顶乐园 elements酒吧 广东深圳出发 吃货跑团