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人祖马拉松
承办方：西安城马跑团
支持单位：陕西宏瑞基工程建设
有限公司
本届人祖只设置全程，仅全程项目，报名后注意通过文尾**二维码加入临时群。
通知：由于七月天气过于炎热，为了大家的安全考虑，西安城马跑团组委会决定七月人祖暂停举办，九月正常举办。这届槐花香人祖马拉松约过后，让我们期待九月份的第一个周日，到时候不见不散。
槐花：分布于中国北部、日本、朝鲜及越南等地。含有芦丁、槐花二醇、维生素A等物质，能保持毛细血管正常的抵抗力，对预防高血压、糖尿病都有益。
槐花常植于屋边、路边，在咱们北方，一般在每年4、5月开花，花期一般为10-15天左右。温风和煦，一簇一簇的花在树上开着，真的是非常美丽，不过它的美是短暂的，因为很快它将变成人们口中的美食，它味道清甜，可凉调，蒸炒。
陕西人爱吃的那一口槐花麦饭，是从小就有的属于妈妈的味道，还有那一路的槐花香，也是童年放学撒欢路上回家的味道。五四青年节这一天，让我们相约人祖，人祖马拉松一路有槐花的芳香，让你一路 “怀乡”，让你从青壮年一路跑回纯真年少的小时候，让你也像孩子一样自由欢快散漫地与时间做朋友。来吧，朋友们，让我们在槐花人祖马拉松赛道里自由驰骋。 赛道介绍:人祖庙又名仁宗庙，位于临潼区仁宗乡，在骊山深处。这里环境优美，气候宜人，此地的庙会历史悠久，常年不衰，丰富的民间传说，为她蒙上了神秘的色彩。人祖马拉松每个单月的第一个周日，让我们一起追溯华夏源脉，弘扬女娲文化，缅怀始祖遗风凝聚民族精神！
赛事安排:
时间:
2019年5月4日（周六）早上8点开跑。
7:00-7:50跑友到场，领取号码布
7:45-8:00存包、热身
8:00起跑
14:00全程关门
（ 注:1、跑友到场后请列队，按照赛前通知序号领取对应数字的号码布。
2、为防止替跑，管理员会随机核对身份证号，请配合检验。
3、号码布需佩戴于身前，参赛号码向外，切勿遮挡，中途不可摘下，以便终点记录成绩。号码布是回收再利用的，记录完成绩请及时将号码布交回工作人员处，切勿带走。
4、半程及全程折返处需领取折返手环，返回终点时凭折返手环成绩有效。）
地点:
于离二炮工程学院三百米前面的公路处集合（231路公交终点站，现场可免费停车）。
补给:
6公里（返程35公里）
10公里（半程折返）领取半程折返手环
15公里（折返25公里）
22公里（全程折返）领取全程折返手环
补给物品：矿泉水、运动饮料、水果、盐津葡萄干，云南白药等。
起终点：矿泉水、运动饮料、水果、秘制辣子夹馍、牛肉面/菠菜面等。
路线介绍:
全程：由二炮学院门口向东，沿乡村路至人祖庙22公里补给处折返回二炮学院（全程约44公里）。
1--6公里至回民公墓坡度较大，请跑友合理分配体力，下坡时控制配速避免受伤，路上至少2人结伴同行，注意交通安全，主动避让来往车辆。
路线图 海拔图
保险:
超级俱乐部平台已于2018年4月2日12:00起停止对app会员提供意外赠险。付费保险正常使用，不受影响。
秉承人祖马拉松纯公益宗旨，陕西宏瑞基工程建设有限公司将为每届参与的跑友免费投保。
（备注：投保将于比赛前一天统一操作，临时取消活动的跑友请提前告知管理员，切勿浪费资源，感谢配合。如保险已购买再请假需支付保险费用3元用以提醒大家不要浪费资源。）
风险提示:
马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险运动。参赛者应身体健康有长期跑步锻炼的基础，且具有半马以上完赛经历，以确保人祖马安全完赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压、低血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉疾病患者和严重心率不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、比赛前两周内患过感冒症状者；
7、患有其他疾病不适宜欲参加长跑运动的人群。
跑团倡议:
☞净化跑道，规范参与，人祖马拉松坚决抵制替跑行为，未报名替领他人参赛号码布者将取消城马跑团组织的各类活动参赛资格，并在公众号进行公示，接受跑友监督。
 ☞临时不能参加者，请提前请假，1次以上未请假的缺勤者人祖将不再接受其报名。
☞绿色环保公益马拉松，沿途不丢弃垃圾，不浪费资源，团结友爱互相帮助。
免责声明:
本次路跑活动具有一定的风险性，请各跑友在活动中注意安全。
如发生危险情况或受到伤害，团长及管理员将全力帮助和救护，但团长、管理员、支持单位及个人、同行人员均不担负由此带来的任何直接或间接的责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本次免责声明依法解决，凡报名者均视为接受本免责声明。
收容:
 如您跑步中感到不适或放弃比赛，请靠边前行至补给点，或原地等待巡场车，紧急救援情况直接拨打120。
赛后指引:
 ♥所有完赛跑友，请在终点交还手环及号码布，确认成绩后进入完赛补给区补给。
♥现场发放完赛证书，需要提前离场的跑友可先登记领取证书。
 ♥精美照片将储存于西安城马跑团******群相册。（群******：******149）
♥比赛成绩将于比赛结束回去后第一时间整理，将在当届临时群和西安城马跑团**公众号公布，跑友可以多关注。
♥人祖马拉松将于每个单月第一个周日举行，报名链接于比赛前半个月发布，请多关注超级俱乐部，如遇特殊情况会提前通知，谢谢大家支持西安城马跑团，喜欢人祖。
其他事项:
1、为了大家的安全考虑，请第一次报名人祖马拉松的跑友发个官方的半马或者以上的成绩给管理员好审核报名，避免重复报名，也请不要催促审核报名，已经报名的跑友能通过的都会给大家及时通过的，谢谢大家配合。
2、报名后请**扫码下方的二维码加入临时交流群，便于通知活动相关事宜，成绩也可在群里发给管理员审核。如群**二维码用不了可让在群里熟悉的人邀请入群，也可加报名管理员的**邀请入群。
3、之前参加人祖马拉松完赛后带走号码布的，尽量自己或者让朋友带去比赛现场归还。
4、请报名的跑友仔细阅读以上事项，如未解释到的地方可问管理员，尽量减少管理员的工作，谢谢体谅。
联系我们:
 群主:百米穿肠******84197
总协调：南山一隅 ******19552
报名管理员：娜娜君******02869
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