潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：山野狼族

地点：阿坝藏族羌族自治州四姑娘山镇

出发地：上海

天数：5

价格：2130

挑战人生的第一个5000米级雪山，四姑娘山大峰攀登

当阳光把冰雪穿透

我要写一颗漂泊的诗

随着冰雪融化的溪流

流进每一个向往五千米的梦

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距离成都235千米，由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成，她们从北到南，在3—5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿坝州最高峰，享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪山麓森林茂密，有“东方阿尔卑斯”之称，是开展登山等户外运动的理想场所。

   海子沟是四姑娘山三条沟的其中一条，以登山探险景观为主，原始的高原风光和高山湖泊是海子的两大亮点。海子沟的锅庄坪是历年历代四姑娘山周围嘉绒藏族活动祭祀的地方，这里也是观赏四姑娘山全景最美的地方。进入海子沟便进入无信号区，逃离生活的纷扰扎营在大海子边上，享受轻风暖阳，看着蓝天白云，悠然世外，实乃一大快事。

 

  四姑娘山大峰：位于四川省小金县四姑娘山风景区海子沟内。大峰是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5025米，4300以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与骏马，山上有大如碗盆的野生菌不易找到，味鲜无比，4500米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏季山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，积雪期山上积雪可过膝，风景甚美，困难也是。山顶观四姑娘山，近在眼前，运气好的话，雪山云海美不胜收。

 

  大峰海拔5025米，攀爬难度不高，状态良好、装备齐全皆可登顶，是入门级驴友的天堂。平时你是职场精英！周末你是雪域之王！

大峰营地升级石头房子住宿，再也不用筋疲力尽后收拾营地，再也不用磅礴大雨时惊慌失措，真正意义上做到说走就走。

 

 

 

「 活动行程 」

 

详细行程

D0：上海-成都

各自从上海出发前往成都，也可以结伴出发

住宿：成都酒店

餐食：早餐，午、晚餐自理（成都火锅，撸串走起）

海拔：成都约530米

 

D1：成都-映秀-卧龙-四姑娘山镇（全程约230KM，乘车约3.5H）

上午准时集合出发前往四姑娘山镇，途经都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地，沿卧龙峡谷而上。穿越巴郎山公路隧道，抵达四姑娘山镇，晚上入住四姑娘山镇。

住宿：四姑娘山藏式客栈

餐食：AA

海拔：四姑娘山镇约3150米

 

D2：四姑娘山镇-锅庄坪-朝山坪-打尖包-大峰大本营（全程约15KM，徒步约5H）

早上在起床后吃完早餐出发，今天的强度较大，请队员准备好至少2顿路餐，开始我们的徒步，今天的路程在15公里左右，大约在下午16-17点左右到达大峰大本营，吃完营地餐之后提早入睡。

住宿：大本营石头房子或者帐篷【需准备睡袋】

餐食：含早、晚餐，午餐AA（营地晚餐为2荤2素搭配，4菜一汤，人少微调）

海拔：大峰大本营约4300

 

D3：大峰营地-大峰顶-大峰营地-四姑娘山镇-成都（全程约25KM，徒步约10H）

凌晨03:00起床，收拾装备，吃完早餐后04：00（登山考虑到关门时间、下撤时间、返程时间）准时出发，往返大峰顶大约需要5-6小时左右，登顶后拍照留念，慢慢下撤到四姑娘山镇，在四姑娘山镇稍作休息之后出发回到成都，大家可以在成都犒劳自已一下，庆祝登顶的喜悦，分享过程中的辛酸得失。

住宿：成都酒店

餐食：含早餐，午、晚餐AA

海拔：成都约530米

 

 

D4：成都自由活动，解散，回上海

住宿：home

餐食：含早餐，午、晚餐自理

海拔：上海约5米

 注意事项：

1.    D1抵达四姑娘山镇可能时间较晚，请提前安排自己的晚餐，中途除上厕所基本不做停留；部分个人装备镇上有售卖或租赁点。注意事项：

2.    由于山区气候，巴朗山夜间容易起雾，造成行车安全受到威胁，请大家准守出发时间！

3.下撤备用线路：大峰营地-打尖包-海子沟-海子沟桥头公路，此线路下撤节约2小时左右，不走回头路，具体根据实际情况安排。

4.四姑娘山海子沟属于国家重点核心保护区，没有开发，保持原生态，故大本营无电无公路（大本营石头房子住宿为通铺，无法提供洗脸、洗脚）。如因节假日或者其他原因无法入住石头房子我们将安排帐篷住宿。

 

「 费用说明 」

五日活动价：2280元/人

           四日活动价：2130元/人        

【费用包含】

1.交通：全程往返包车

2.住宿：两晚成都住宿（三星及以上），一晚当地臧家客栈，一晚大本营石头房子

3.门票：海子沟户外门票

4.餐食：一正一早营地餐，两酒店早餐

5.领队：专业登山领队1-2名，当地高山向导1-2名

6.药品：高原应急药品、氧气等

7.马匹：个人装备及公用装备的驮运（全程轻装徒步，队员除食物和水之外无需其他负重）

8.保险：赠送专业户外险（保额30w）

【费用不含】

1.以上所列项目之外的餐食（AA，人均200）

2.个人骑马等其它消费

温馨提示：（单程骑马费用为300+/匹/人，不同季节可能会有幅度，实际以当地马帮为准，且骑马不在我方赠送保险承保范围，如有因骑马引起的安全问题，请及时告知马帮协助报保险！）     

3.登顶证书

4.上海往返成都大交通

 

「 报名必读 」

【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

【个人装备】：身份证！大背包（建议******），小背包（建议20L），羽绒睡袋（建议舒适温度-15度，充绒量1000g以上），冲锋衣裤，排汗内衣，速干裤，防水、中高邦徒步鞋，抓绒衣，羽绒服，保暖袜2双以上，冰爪（简易款即可），雪套，防寒手套（防水、保暖、加厚），手机，充电宝，护膝，头灯（及备用电池） ，保温水杯，头巾， 登山杖， 墨镜， 遮阳帽，抓绒帽，雨衣，防晒霜 ，唇膏， 个人洗漱用品及卫生用品，个人路餐及餐具等

 

【当地气象】：

a、气温

根据附近气象站资料进行数学拟合的月平均气温如下：

1——3月份为－2℃4——6月份为5℃7——9月份为13℃10——12月份为1.8℃

b、降水

据多年观测四姑娘山的雨量分配：

1——3月份为38mm4——6月份为116.1mm7——9月份为******——12月份为106.4mm

降水主要集中在5至10月，降水量占年降水量的80%以上。

年降水日数为150天左右；降水强度日雨量≥10mm日数，全年平均不超过20天；日雨量≥20mm日数全年平均仅1周左右；极少出现日雨量≥50mm的情况。

       四姑娘山年平均相对湿度约40%，相对湿度最低的11月至翌年1月份不低于20%，湿度较低，气候相对干燥；相对湿度最高6——8月份70%多，湿度适中，给人以舒适之感。

c、雾量和日照

       四姑娘山平均总云量，接近6成，夏季可达7成以上，夏季雾日相对较多，而其他季节雾日较少。

       四姑娘山日照时数，全年2265小时左右 ，比四川盆地年日照1400小时，多900小时左右。日照百分率在53%左右，秋、冬、春三个季节相对夏季日照要多的多。

d、风

       四姑娘山内，河谷幽深，一般情况下，风力适中，年平均风速仅1—3米/秒左右；春季风稍大，约4米/秒以上；夏半年微风偏北，冬半年轻风偏南，夏日风和日丽，冬无烈风伤人。

 

【关于高原反应的应对措施】：

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

 

【须知】：

1、本次活动全线为高海拔地区，大峰顶峰为5025M，平均海拔在******,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。

2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃左右，请大家注意携带保暖衣物，请选择适当温标的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

3、此次活动登山途中大部分地区无手机信号。

4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

5、所达地区风景秀丽，摄影景点较多，请带够电源和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

7、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

8、注重环保，不乱扔杂物。废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

9、尊重当地的民俗民风。

10、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

11、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。

12、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。

13、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

 

=== • About us • ===

狼者，猛兽也，群动之族。

敏锐的嗅觉、永不言败的进攻精神，团队至上。

生命因追求而精彩，追求因指引而成功，个体因团队而强大！

狼族将陪伴你穿越人海，行走山野，一起去寻找户外徒步的真谛

欢迎加入我们的******群 ：******997

 

狼族活动涵盖：

户外旅行，摄影采风，亲子活动，夏令营，团队拓展

我们的领队都是最棒的！欢迎个人、社团、企事业团体等咨询定制。我们将为您度身定做，精心策划最适合您的旅程！

【户外倡议】

1、注意环保，爱护环境，安全第一，森林中严禁明火，全部垃圾请带出景区；

2、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士、儿童和老人优先原则，倡导在外就地克服困难；

3、户外活动中自备及租用物品由各人自行背负；公用物品由每位团员分担背负；

4、部分深度旅行活动，行程中可能具有很多不确定性，如发生堵车、错路意外情况，请大家谅解！

【免责声明】1、本活动为户外徒步，有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担。

2、选择参加活动，表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；

3、鉴于户外运动的特殊风险性和大自然的不确定因素很多，队员在报名参加活动时已做好充分的考虑，山野狼族社团负责为队员代购户外意外伤害险，及在紧急情况下组织救助，但不负责活动中一切意外事故的连带责任，特此声明！当你递交活动报名表时，视同已默认此项声明，活动开始后，声明即可生效！

退费规则

一、单日活动

活动开始日（0天）3天之前请假全额退款

活动开始前第2~3天内请假退还活动费用的50%

活动开始前0-1天之内请假，全额扣除活动费

国定节假日如有特殊约定按照特殊约定操作

二、两日活动

活动开始日（0天）5天之前请假全额退款

活动开始前第3~5天内请假退还活动费的50%，活动开始前0-2天之内请假，全额扣除活动费

国定节假日如有特殊约定按照特殊约定操作

三、中长线活动

活动开始20天之前全额退还活动费用

活动开始前第15~19 天请假退还活动费用的90%

活动开始前第10~14请假天退还活动费用的80%

活动开始前第6~9天请假退还活动费用的70%

活动开始前第3~5天请假退还活动费用的50%

活动开始前2天之内请假（即活动开始前第2天至活动出发当天0点之前）协商解决，原则上不退款，全额扣除

注：在活动出发日提出不予退费

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