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主讲:原副会长 追子弹 副会长 墨 香授课时长:2小时培训时间:2019年4月20日下午2:30分 培训地点:房产处五楼会议室追子弹主讲内容:《跑步运动损伤与预防》1、正确认识跑步与运动损伤;2、跑步常见的运动损伤种类、原因分析及预防、恢复3、跑前热身与跑后拉伸4、现场教学拉伸训练(静态拉伸)墨香主讲内容1、跑步急救知识2、现场动作教学与示范
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