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仁皇山分舵第5次约跑

发布于 2019-12-04 11:03:11

潮尚旅行招聘大量兼职领队!!!

活动时间:晚上19:00
集合地点:仁皇山景区东门公共自行车停放处
路线:仁皇山景区东门到西门折返
为了健康,为了快乐,为了梦想,秉承“悦跑越快乐,悦跑越健康”的悦跑团理念,周三约跑开始报名。
根据各人情况,选择慢跑至西门一个来回5公里,或绕仁皇山一圈7公里或10公里以上。
希望大家能提早5分钟到达集合点,7:00准时开始活动!夜跑过程中量力而行,注意安全!准备活动请跟着组织者做充分,结束后进行拉伸放松!跑步过程中,请根据自身情况选择合适配速,不盲目,健康安全第一!

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