潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

畅行户外活动亮点：

              畅行四季，悦行天下；健康徒步，完美人生！

1． 低价出行，玩出精彩，吃遍京城，吃向全国！

2． 黄草梁被誉为古道明珠，是京西古道上一个极好的旅游驿站。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远向往。这里主峰海拔一千七百七十三米，为北京西南地区高峰之一。

3． 登顶远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。如果在这里看山海日出，则是气象万千，美不胜收。黄草梁至今仍雄姿依旧。这里的花三季不断，五月有大丁香花、杜鹃花。

4． 体验农民的劳作生活，从认识野韭菜开始，到亲手割韭菜，在山顶蓝天白云，远山近景，还有辛勤劳作的你，一幅难忘的定格画面。

5． 登山强身健体、韭菜滋补养生、大家齐心协作，犹如一家人齐动手，在野外从割韭菜开始，回家后吃上一顿营养丰富的、无公害、最新鲜的饺子，健康快乐畅四季！

【野韭菜】

野韭菜百合科葱属多年生草本，我国各地均有分布。野韭菜富含多种营养元素。嫩茎叶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、、维生素C、钙、磷和铁等成分。

野韭菜性温，味辛，具有温中行气、散血解毒、补肾益阳、健胃提神、调整脏腑、理气降逆、暖胃除湿的功效，适用于腰膝酸软、脾胃虚寒、噎膈反胃、便秘尿频、心烦、毛发脱落、妇女痛经等病症。

     在喧杂的城市中，在快节奏的生活中，加深了灵魂的不安。什么才是幸福，什么才是属于你的幸福。你累了吗？还是生活让你空虚、无奈，那就放飞心灵，卸下面具，卸下包袱，放下工作、放下忧虑与不安，给灵魂放个假。静下心来与自己独处，好好看看自己，好好看看世界，好好看看途中的人、花草、树木、你走过的每一寸土地。。。。。。

领队：太阳******74336   万人迷 ******08713

【活动主题】5月11日黄草梁认野韭菜、割野韭菜、与大自然亲密接触。

【活动时间】2019/5/11周六7：00- 18：30

【集合时间】11日周六7:00公主坟新兴宾馆门口7：30 惠新西街南口C口

【活动人群】适合身体健康，喜欢徒步，热爱生活的人群

【活动咨询】手机/******：******74336 太阳  ******08713 万人迷

【报名方式】******或短信编辑“姓名+人数+电话+身份证件号+目的地”发送至******74336经回复确认后即报名成功。或直接缴费报名。（报名成功后，活动前一天发短信通知，如未达活动成行人数，活动自动取消。户外活动相互理解拒绝放鸽子，请自觉补缴活动费用。名额在截止日期前报满为自动截止报名！）

【报名截止】活动开始前两日停止报名5月10日19：00报名截止

【活动成型】活动报名20人成型（不含领队和儿童）

【住宿情况】

【活动费用】80元 /人  ；150元/双人

【费用包含】

交通：大巴车费往返及高速费用

领队：专业领队全程带队及活动策划费

保险：活动专业保险                          

餐费：自备午餐

住宿：无                                              

【费用不含】        

路餐酒水（AA）及费用包含里不包含的

门票：无

（带上相关证件请带上老年证、学生证、各种能优惠的证件）。以当地实际价格为准。

【缴费及退款说明】

1．单日活动报名后******或支付宝缴费，添加******74336太阳******，支付宝同号缴费，交费后备注活动名称及姓名或昵称。如车上缴费以现金收取，诚信缴费。

2．中长线活动报名截止前24小时之上退出活动，全额报名费用退还。

3．中长线活动报名截止前12-24小时之内退出活动，全额报名费用退还50%，如是预缴报名费将不予退还。(或找人替补，活动结束后退还报名费或是预缴报名费用)

4． 中长线活动因个人原因在活动报名截止前12小时之内退出活动的，全额报名费用及预缴报名费将无法退还。（找人替代活动或补齐本次活动的费用，请自觉缴费）

【特别提示】：如遇天气、交通路状等不可抗拒之因素，对活动的行程有影响，领队有权更改线路，或有权取消活动！

【行程安排】

7：00惠新西街南口C口(找橙色畅行队旗）自觉守时，相互尊重，勿迟到。

7：30公主坟新兴宾馆门口(迟到不等）

9：00 到达目的地，开始徒步登山，全程10-12公里。上升800米

12: 00 自备零食及水果、零食，路餐大家一起分享。

15：00 下山返回停车场

18：00 公主坟地铁解散

18：30惠新西街南口结束愉快的活动

【活动要求】

自带小刀或剪子，用于割韭菜，韭菜不要拔，这样会影响韭菜的生长。

【活动装备】                                            

1.衣物：休闲轻松衣裤，冲锋衣裤 徒步登山鞋

2.小件：常用药品，创可贴，晕车药

3.食物：坚果、高热量食物（红牛、巧克力，牛肉干）、自备简单午餐、适量水果，
4.装备：登山鞋，登山杖两根、头灯、护膝、帽子、防晒霜、眼镜  

5.证件：必须携带身份证

6.通讯设备：充电宝、备用电池、手机、相机、手台******（非必备）

7.雨具：天气多变必须带雨衣

8.带上垃圾袋，把你的垃圾不要留在山村，带回城市处理。

环保从我做起！

【注意事项】

1.活动前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目

2.应随身携带一些常用药和急救药,如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等

3.出行时不要过于劳累,最好定时起床和休息,特别是晚上不要玩得太晚。

4.爱护自然环境,不破坏景观资源

5.维护旅游区内的环境整洁,不任意丢弃垃圾。

6.夏天去游玩的时候,注意防

畅行户外活动亮点：

              畅行四季，悦行天下；健康徒步，完美人生！

1． 低价出行，玩出精彩，吃遍京城，吃向全国！

2． 黄草梁被誉为古道明珠，是京西古道上一个极好的旅游驿站。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远向往。这里主峰海拔一千七百七十三米，为北京西南地区高峰之一。

3． 登顶远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。如果在这里看山海日出，则是气象万千，美不胜收。黄草梁至今仍雄姿依旧。这里的花三季不断，五月有大丁香花、杜鹃花。

4． 体验农民的劳作生活，从认识野韭菜开始，到亲手割韭菜，在山顶蓝天白云，远山近景，还有辛勤劳作的你，一幅难忘的定格画面。

5． 登山强身健体、韭菜滋补养生、大家齐心协作，犹如一家人齐动手，在野外从割韭菜开始，回家后吃上一顿营养丰富的、无公害、最新鲜的饺子，健康快乐畅四季！

【野韭菜】

野韭菜百合科葱属多年生草本，我国各地均有分布。野韭菜富含多种营养元素。嫩茎叶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、、维生素C、钙、磷和铁等成分。

野韭菜性温，味辛，具有温中行气、散血解毒、补肾益阳、健胃提神、调整脏腑、理气降逆、暖胃除湿的功效，适用于腰膝酸软、脾胃虚寒、噎膈反胃、便秘尿频、心烦、毛发脱落、妇女痛经等病症。

     在喧杂的城市中，在快节奏的生活中，加深了灵魂的不安。什么才是幸福，什么才是属于你的幸福。你累了吗？还是生活让你空虚、无奈，那就放飞心灵，卸下面具，卸下包袱，放下工作、放下忧虑与不安，给灵魂放个假。静下心来与自己独处，好好看看自己，好好看看世界，好好看看途中的人、花草、树木、你走过的每一寸土地。。。。。。

领队：太阳******74336   万人迷 ******08713

【活动主题】5月11日黄草梁认野韭菜、割野韭菜、与大自然亲密接触。

【活动时间】2019/5/11周六7：00- 18：30

【集合时间】11日周六7:00公主坟新兴宾馆门口7：30 惠新西街南口C口

【活动人群】适合身体健康，喜欢徒步，热爱生活的人群

【活动咨询】手机/******：******74336 太阳  ******08713 万人迷

【报名方式】******或短信编辑“姓名+人数+电话+身份证件号+目的地”发送至******74336经回复确认后即报名成功。或直接缴费报名。（报名成功后，活动前一天发短信通知，如未达活动成行人数，活动自动取消。户外活动相互理解拒绝放鸽子，请自觉补缴活动费用。名额在截止日期前报满为自动截止报名！）<

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