潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：腾冲市狼途户外

地点：云南省保山市腾冲市宝峰路

出发地：云南,保山

天数：1

领队：杨学政


跑步的真谛在于坚持
而坚持很难
人生犹如长跑

每一次的突破都是你人生的中的挑战
每一次挫折都是在锻炼你的意志
当你发现生活上的每一个挫折
都比跑步要困难时


跑步就变成一块糖
给你坚持的信念
相信自己
跑出海阔天空
跑出春暖花开
跑出心中的自我
18:20分在叠水河景区门囗旁边大宝旺聚合（腾冲空港观光酒店大门正对面 ） （沿途风景） （沿途风景）
线路:叠水河景区门口旁边大宝旺集～东大沟～和顺大庄 ～原路返回起始点约十公里。（沿途风景） （沿途风景） 起止点：叠水河景区旁边大宝旺集聚合开跑(位置腾冲空港观光酒店大门正对面）

折返点：和顺大庄
时间：2022，4月25日
开始时间：18：30
结束时间：20：30
风险告知：
我参加此次活动是在完全自愿的基础上，依签署此有关豁免、权利放弃和风险自担的协议为前提要件的。我知晓活动的发起者只是活动的联系人，并非职业的领队， 向导或有许可证的急救人员。我知晓他和同行的成员可能并没有参加过户外领队的课程或急救(包括野外)的培训和经验。我知晓他们并不能对我安全负责。
活动须知（跑友必读）
参与活动者应身体健康，经常性参加锻炼或训练。参与者可根据自己的身体状况和能力，选择是否有能力参加。以下疾病患者不宜参加跑步活动：

×先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

×高血压和脑血管疾病患者；

×心肌炎和其它心脏病患者；

×冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

×血糖过高或过少的糖尿病患者；

×其他不适合运动的疾病患者。

请各位参加跑步活动者在参与活动过程中特别注意以下事项：

●跑前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

●跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参加者量力而行，必要时放弃跑步活动，以保证人身安全；

●跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整活动计划，以保证人身及财产安全。

●尽量让家人或朋友知晓您跑步当日的跑步路线和时间。
（狼途装备） （狼途装备） （狼途装备）
（狼途装备）狼途户外防晒衣男女夏季皮肤衣超薄透气。

奔跑的背后是一份永不言弃的坚持： 是一颗自律和渴望优秀的心； 是路上遇到的美好的人和风景以及在奔跑中变得更坚强的自己。

何必打飞的去泰国，揭秘小红书上的必点清单，泰子椰让你酸甜一夏！

虽然已经立秋了，却还是那么热，但作为吃货，美食的打卡还是不能停。今天小编给大家推荐的是一家明星餐厅——吴昕开的泰子椰。看《我家那闺女》的时候，就听说吴昕开了一家餐厅，火遍小红书、微博~之后大胃王密子君也... 详情 >

鼓浪屿住宿贵吗、糖宅好么、黄公馆精品酒店怎么样

先说一下值得推荐的住宿。1厦门糖宅民宿地址：厦门市思明区塔头社72-2号。这家民宿位置在塔头，离曾厝安和椰风寨都是三站地，出门步行5分钟就是公交站台，去各大景点都很方便。老板娘人很热情，有事儿可以直接微信沟... 详情 >

百里山水画廊马拉松延庆开跑

本报讯（实习记者 赵晓松）第三届北京百里山水画廊森林马拉松赛昨天在延庆区百里山水画廊风景区开跑，约5000名跑友在淅淅沥沥的小雨中体验了这场有“北京最美马拉松”之称的半程马拉松赛。昨天，雨中的百里山水画廊赛... 详情 >

荔波樟江导游词

荔波樟江导游词范文 　　作为一名具备丰富知识的导游，很有必要精心设计一份导游词，导游词由引言、主体和结语三部分构成。写导游词需要注意哪些格式呢？下面是小编收集整理的荔波樟江导游词范文，欢... 详情 >

百里画廊森林半马8月开跑

本报讯 第三届北京百里山水画廊森林马拉松将于8月27日7时30分在延庆千家店镇百里山水画廊风景区开跑，赛事即日起接受报名。百里山水画廊森林马拉松只设半程马拉松项目，为了保证赛事服务质量，赛事限定报名人数5000... 详情 >

卧龙叠水交通 卧龙叠水介绍 卧龙叠水攻略 周吉祥塔交通 周吉祥塔介绍 周吉祥塔攻略 周云端和尚灵塔交通 周云端和尚灵塔介绍