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一到夏天“如何避暑？去哪儿避暑”总会成为咱们茶余饭后闲聊的话题之一。说起避暑的好去处，小编给您推荐这十个“湿地美景”，不仅美而且也是夏季避暑的绝佳去处~找个周末带上家人邀上三五好友，一起去湿地避暑吧！

1、野鸭湖湿地自然保护区

北京野鸭湖湿地自然保护区位于延庆区西北部，属于华北平原向山西高原、内蒙古高原的过渡地带。野鸭湖湿地自然保护区原为延庆盆地东部妫水河、蔡家河下游，由1955年建成官厅水库，而形成巨大的人工湖泊湿地。保护区总面积为6873公顷，其中湿地面积达3939公顷，是北京最大的湿地自然保护区，也是唯一的湿地鸟类自然保护区。

地址：北京市延庆区康庄镇坎野路

2、汉石桥湿地自然保护区

汉石桥湿地自然保护区位于北京市顺义区，属于京东的平原地带。总面积约1900公顷，其中核心区面积约3000亩，是北京市平原地区唯一的大型芦苇沼泽湿地。汉石桥湿地原名叫“海子”（即一片大海的意思），属潮白河水系，其所处位置是箭杆河支流蔡家河下游一片天然的低洼地。汉石桥湿地生态系统基本处于半自然状态，在北京独特的地理环境和优良的环境也孕育了丰富的物种~

地址：北京市顺义区汉石桥村木燕路

3、拒马河水生野生动物自然保护区

拒马河水生野生动物自然保护区位于北京市西南拒马河流域内，向东南在南尚乐乡的南河村出境，入河北省涿州市。拒马河在北京境内河长61公里，流域面积433.8平方公里。以低山深谷地貌和河漫滩、古阶地貌为主，沿河两岸峰林叠翠、石头美，潭水深，也是北京少见的喀斯特地貌景观。北京拒马河水生野生动物自然保护区属暖温带半湿润大陆性气候，植被丰富，植物种类繁多，当然这里也有不少野生动物栖息~

地址：北京市房山区十渡镇、张坊镇

4、翠湖国家湿地公园

翠湖国家湿地公园位于北京市海淀区上庄镇上庄水库北侧，是国务院批准的第二批国家级城市湿地公园。地处生态海淀“北部绿芯”的核心地带，紧邻清代著名词人纳兰性德的明府花园！翠湖国家湿地公园也是北京市唯一一个国家级城市湿地公园。这里不仅环境优美，湖水清澈，还颇有江南水乡的风韵，而且这里也是候鸟们过冬或中转南迁的优选之地。翠湖湿地公园里建有荷花塘、芦苇塘、水禽保护区等好几处供游人观赏的景点，除了可以在这里垂钓休闲外，还可以去纳兰园感受清代第一词人的风韵。

地址：北京市海淀区上庄镇翠湖水乡

5、雁翅九河湿地公园

雁翅九河湿地公园位于门头沟区雁翅镇。雁翅九河湿地公园从雁翅镇珠窝村至下马岭村，狭长20公里，总占地面356公顷，水面最宽达120米。雁翅九河湿地公园以展示湿地蓄水调洪和科普宣教功能为主，植被主要有旱柳、芦苇、香蒲以及旱生草本植物。

地址：北京市门头沟区永定镇冯村西

6、长沟泉水国家湿地公园

长沟泉水国家湿地公园位于北京市房山区长沟镇，面积388.34公顷。公园内湿地由海河流域太行山区潜水汇集而成的泉水补给形成，含有淡水泉、永久性河流、永久性淡水湖、草本沼泽、库塘、稻田等多种湿地类型。在长沟泉水国家湿地公园里，设立的有观鸟区、滨水游览区、水上活动区、农业观光区和泉水保护游览区供游客们游玩。

地址：北京市房山区长沟镇沿村

7、琉璃庙湿地公园

琉璃庙湿地公园位于北京市怀柔区琉璃庙镇。琉璃庙湿地公园面积广阔，连接着白河、琉璃河的沿线美景。湿地公园水资源、自然资源丰富，优美景观让人去了就难以忘怀。除此外，琉璃庙湿地公园还有国家一级保护野生鸟类动物“黑鹳”和较大种群分布的白鹭、鸳鸯等，琉璃庙湿地公园可谓是这些野生鸟类动物生长繁衍的乐园。

地址：北京市怀柔区琉璃庙镇

8、白河湾湿地公园

怀柔区除了有琉璃庙湿地公园外，白河湾湿地公园您也不能错过。白河湾湿地公园位于怀柔区汤河口镇和琉璃庙镇境内，沿汤河而下，北至汤河口镇政府、沿后安岭村向南至琉璃庙镇政府附近。白河湾湿地公园的水源来自天然降水、上游来水以及山泉汇水。其中琉璃庙镇部分水源属于琉璃河，水面宽约30米，河道开阔，滩地上生长有旱柳和芦苇，两岸有成片的白杨林。双文铺村附近河道内有砾石营造的叠水景观和铺设的砾石小路，岸边有供游人休憩的仿木质小凳。河对岸山脚下建有木栈道，附近还有被誉为“京北葡萄沟”的西湾子沟。

地址：北京市怀柔区汤河口镇和琉璃庙镇境

9、桃峪口水库

桃峪口水库位于昌平东部与顺义交界的上苑乡，距北京市区40公里。与北京其它著名的水库相比，桃峪口水库实在不算大，但它却以丰富的水产而逐渐在京城闻名。正所谓"水不在多，有鱼则名"。桃峪口水库北靠燕山，山水相依，景色迷人。水库内喂养着鲤鱼、草鱼、鲢鱼等多种鱼类，可谓是钓鱼爱好者们的乐园~钓鱼爱好者可带着鱼杆到此一游，既可以领略大自然的美好风光，又可以满载而归。除了钓鱼外，这里还有其他的水上活动可供大家游玩。

地址：北京市昌平区上苑乡桃峪口村

10、海子水库

说起海子水库那也算有些历史了。海子水库在1968年和1974年至1982年进行续建和扩建。总库容高达1.21亿立方米，控制的流域面积约有443平方公里，是北京市的4座大型水库之一。建有主坝、南副坝、溢洪道等。主坝为粘土斜墙坝，最大坝高40.5 米，坝顶长413米。库北将军关西的金山产黄金，故海子水库又称“金海湖”，于1985年取名金海公园。库南有锯齿山，附近还有盘山、湖洞水等景点。素有“小北戴河”之称。

地址：北京市平谷区城以东18公里海子村

所以您还在等什么呢？找个周末赶紧行动起来吧！

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回答：晚上也有二十三四度了，你备一套长衣长裤够下雨和变天的时候就可以了，薄一点的。剩下就不用了，中午都是三十多度了。欢迎点“采纳”，不是点“有用”哦 详情 >

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回答：长城上有缆车的，带小孩子就坐缆车好了。长城主要是看远景，连绵起伏，不用每个敌楼都上。小孩子体力恢复很快的。只要不是老抱着。唯一就是现在天气比较冷，小孩子需要带帽子、围脖，多带热水。避免感冒。 详情 >