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天气一天比一天闷热，24小时吹空调？不停喝冰镇饮料？那样真心对身体不好，穿起外套、背上背包，下面这8个京西天然避暑圣地，随便走一个，透心凉、神清爽，Let's go！

花海迷人 云雾缭绕——百花山

百花山位于门头沟区清水镇境内，是国家级自然保护区。地处亚高山地带，属于中纬度温带大陆性季风气候区，全年平均气温在6~7℃，最热月是7月份，平均温度22℃；所以去百花山还要带外套哦！

百花山的风景资源分为百花山主峰景区、百花草甸景区、望海楼景区、百花山云海百草畔景区四大景区。有“百花草畔”、“百花山瀑布”、“万年冰肌”、“古树擎天”、“云顶日出”、“冰壁岩柱”等18处独特景观、35个景点。

百花山因花得名，更以花事著称，花多是它最大的特点，有山上是草便开花之说。野生花卉有太平花、八仙花、绣线菊、蓝荆子、铃兰、胭脂花等；特有植物有百花山花楸、百花山柴胡、百花山葡萄、百花山鹅观草、百花山毛苔草；还拥有列入国际濒临绝种动植物贸易公约（CITEC公约）附录保护的兰科植物17种，国家二级重点保护植物2种。

交通

1.公交：乘坐公交至张家铺站下车，步行即可到达。

2.自驾：走108国道，在四马台路口右转上山，这里叫百草畔风景区，汽车只能到半山腰，然后乘景区游览车到山顶。

费用：票价40元/人（开放时间8:00~17:00），游览车40元/人。

推荐玩法：徒步，爬山，观赏云海、草甸、野花等，露营，农家乐。

电话：010-61826110

十里溪流  百潭瀑布——双龙峡

双龙峡位于京西门头沟斋堂镇火村南，景区概括为：“十里溪流、百潭瀑布、千亩红杏、万顷林海。”是国家3A级景区，有“小九寨”之称。夏季气温18~24℃。

双龙峡拦水环形大提有5台梯级，高18.88米，长95米。湖水翻越大提，可形成约60余米宽的瀑布。它最远时可飞泻18米，如飞珠溅玉，似银河天落。双龙峡湖水不太宽，但蜿蜓曲折，秀丽、宁静并致远，素有五湾八汊、十里长的说法。这里的青山、绿树、翠竹、蓝天、白云倒映于碧水之中，明晰如画。

夏季的双龙峡山花烂漫，景区内既能欣赏又有药用价值的丰富的植物，散发阵阵香味，让人陶醉。它们有山桃、丁香、青枣、野花椒、玫瑰、锈红菊、黄芩、益母草、紫胡、百合、野草莓等。

交通

1.公交：苹果园地铁站往西200米，乘坐892公交到火村口下车，乘车直接进入景区，或一路踏青步行3.5公里至景区。

2.自驾：沿西五环衙门口桥上莲石西路，往门头沟方向至石门营环岛右转直行，穿过滨河路双峪十字路口一直沿109国道往河北、门头沟斋堂方向行驶，至火村见路标左转进入双龙峡景区。

费用：门票30元/人（开放时间：7:30~18:00），观光小火车20元/人，单程划船40元/半小时，滑草50/次；还有多种组合套票。

推荐玩法：徒步，爬山，划船，滑草，森林小火车，篝火晚会，真人CS。

电话：010-69819310

半山秘境 世外桃源——紫旸山庄

紫旸山庄位于头沟区潭柘寺镇阳坡园古村旧址，利用独特的半山地势，打造新式合院建筑和双层别墅，错落有致，颇有韵味。山庄为古建筑风格，灰瓦青砖，绿树掩映，仿佛镶嵌在山峦中的一颗灰珍珠，古朴、深邃却又精致、灵动。紫旸山庄是集住宿、餐饮、休闲、旅游、度假于一体的浅山古村落山庄，这里常年温度比市内低3~4℃，是避暑圣地。

紫旸山庄内还保留着古寺、古井、古过街楼、古元宝石、古树等文化古迹，历史与传说让紫旸山庄更显厚重，千年流转，生生不息，福泽绵延。同时这里也有一瓢、云间、怡宁·山隐、桐栖等十余家精品民宿，古意与新韵交织。

紫旸山庄同时也是天然大氧吧和浅山生态园，草木苍翠， 茂林修竹，夏季更是野花如繁星点点，散落在山间，美不胜收。

交通

1.公交：乘坐M32在王坡村口站下车，步行10分钟，即可到达。

2.自驾：由西三环莲花桥，莲石路向西，经108隧道，到潭柘寺，沿西北上山行驶2.5公里，即可到达。

费用：仅游览散步免费；住宿人均500~1500/晚，餐饮人均100/天。

推荐玩法：住精品民宿，品尝秘制小火锅、烧烤套餐、下午茶，赏山景、星空，泡私汤。

电话：13693583476

高耸碧空 如斧劈成——龙门涧

龙门涧位于门头沟区清水镇燕家台村，以大峡谷为主景区。大峡谷全长15公里，为北京之最，且其中有数十个各具特色的景观。龙门涧地质结构奇特，被学者誉为我国“北方的地质博物馆”，也有着“燕京小三峡”、“京西小桂林”、“京西小黄山”等美誉。由于山高谷深，日照温度低，盛夏酷暑时节，涧内却凉爽宜人，平均温度只有20℃左右。

龙门涧分为东西两涧，各绵延十余里，两侧山峰对峙，高耸碧空，如斧劈成。涧内泉水涓涓，清澈碧透，溪水潺潺，奔腾飞溅。这里有“将军石”、“一线天”、“试剑峰”、“黑龙潭”、“彩蝶谷”、“听音阁”、“祭天台”等近20处景观。

一到夏天，龙门涧就成了细叶益母草、柳叶菜、杭子梢、大叶铁线莲、短毛独活、糙苏、异叶败酱、蛇床、野韭以及许多叫不上名的野花野草们的天下，玫红色、玉白色、明黄色、玫紫色、兰紫色交错穿插于一片翠绿之中，给硬朗幽暗的山涧平添了几分明艳。

交通

1.公交：苹果园转乘929路支线到清水镇下车，再打车即可到。

2.自驾：沿阜石路经石景山立交桥向北经模式口、三家店、门头沟区龙泉宾馆沿109国道一路西行至上清水，向北直达景区。

费用：票价40元/人（开放时间8:00~17:00），停车费10元。

推荐玩法：徒步，爬山，生态游，野餐，一线天穿越。

电话：010-61828185

天造地设 神洞奇观——八奇洞

八奇洞位于门头沟区潭柘寺500米远处。八奇洞古洞幽深，全长1350米，以独一无二的褶皱“8”字以及八大奇观而著名，因此被誉为“天造地设，神洞奇观”。洞内恒温16℃，不分冬夏秋冬。佛教在我国晋朝刚传入燕城时，许多高僧就是在潭柘寺这一带传经布道，因此，洞中有很多神似的佛祖像，和众僧修行图。

洞内有极具特色的八大奇景和大小50余处景观，清澈洞底水潭富含丰富的矿物质是难得的优质饮用水源，巨大的地下空间堪称中国之最。八奇洞多层多支，洞体巨大，主洞、支洞横洞、竖洞、水洞、旱洞纵横交错，蜿蜒曲折，是一座名副其实的地下迷宫。主要景观有“滴水观音”、“飞龙在天”、“化解门”、“南龙北虎”、“施粥神锅”、“罗汉长廊”、“莲花浮桥”、“八仙过海”、“神褶8字”等。

交通

1.公交：从前门、阜城门乘游7，或在苹果园转931路可直达。

2.自驾：阜石路到门头沟峪环岛往北，沿109国道按潭柘寺路标指示前行。

费用：门票54/人（开放时间8:30~17:30），滑道50元/人。

推荐玩法：地下探险，佛教科普，观赏溶洞，玩滑道，观看洞内电影。

电话：010-60863056、60863057

山皆如画 四季有花——妙峰山

妙峰山位于头沟区境内，属太行山余脉，主峰海拔1291米，有日出、晚霞、雾凇、山市等时令景观和千亩玫瑰花，以及华北地区规模最大的传统朝圣庙会等，是国家3A级旅游景区。夏季平均温度22℃。

妙峰山以“古刹”、“奇松”、“怪石”、“异卉”而闻名，夏季最迷人的是它的千亩金顶玫瑰，在我国北方极为少见。妙峰山的玫瑰园面积达数百公顷，历史悠久。每年6月，玫瑰花开，漫山遍野的各色玫瑰娇艳浓烈，整个山谷如同一个温柔乡，飘溢出沁人的芳香。

妙峰山峰底开阔，空气清新，山上多以灌木和花卉为主。有大量木本植物和优质药材，仅木本植物就有600余种，优质药材20余类，有山桃花、野丁香、山茉莉、杜鹃花、麦秆菊、千亩玫瑰花等多种观赏花卉。

交通

1.公交：地铁苹果园站西侧乘坐892路涧沟村支线到涧沟村站下车，然后可以步行（1.5小时）或乘坐当地出租车上山。

2.自驾：西三、四、五环—阜石路（G109）或莲石路—门头沟区三家店—军庄—担礼村口—妙峰山景区

3.徒步/骑行：石景山区—京昆路/G108—潭柘寺镇—X004—潭王路—G109—X002—妙峰山

费用：票价40元/人（开放时间8:00~17:00），停车费10元。

推荐玩法：骑行，徒步，爬山，玫瑰园采花、拍照、买特产，樱桃园采摘，古寺上香祈福。

电话：010-61882936

潭潭有水 景趣天成——京西十八潭

京西十八潭位于门头沟区王平地区，地处海拔1528米的清水尖山峰的北麓，以谷深、石奇、水特、花异而著称。潭潭有水，潭潭有鱼，潭潭景趣天成，潭潭景致各异，京西十八潭因此而得名。盛夏之际，可到峡谷内赏花鸟鱼虫，听泉水叮咚，可在永定河边悬丝垂钓，乘筏漂流，是避暑游玩的好地方，平均温度23℃。

京西十八潭溪水奔流，四季不断，层峦迭嶂，峰回水转，逢崖成瀑，遇壑成潭，形成了闻名遐迩的"三瀑六景十八潭"之自然景观。三瀑为“飞流直”、“巨龙吐沫”、“银河落天”，六景为“龟王护谷”、“天然屏障”、“神兔训子”、“水帘洞”、“峰中峰”、“谷中谷”，十八潭为“明月”、“青瀑”、“忘暑”、“文笔”等，潭多难数，名者十八。

交通

1. 公交：地铁苹果园站D口出站，右转200米，地铁苹果园西乘892在十八潭站下车即到。

2. 自驾：莲石路或阜石路沿109国道，行至52公里处即到京西十八潭。

费用：门票35元/人（开放时间：8:00~18:00）

推荐玩法：野餐，露天烧烤，徒步，垂钓，遛娃，遛狗。

电话：010-61833366

偷偷告诉您：以上景点玩累了，都可以来紫旸山庄下榻哦~十余家民宿任您选，精美的菜品随便点。

客栈预约 

预定电话 /微信同号：13693583476

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