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在家待得时间太久，生活好像似循环复制粘贴，精神压力大？意志消沉？其实每个人都有这样的时候，做事没有动力，甚至不断自我否定。想早起，想减肥，想好好学习，但总是缺乏意志力去坚持，如何化重为轻，化繁为简，如何有效激活自己，提升意志力，下面这些网站或许能帮到你。

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