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假期吃吃喝喝还足不出户，难免会长肉，今天推荐给大家几个好用的健身app，从课程到饮食，帮你假期练出好身材！

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移动健身教练，这个软件集合了健身教学、跑步、骑行、社区、健身饮食指导、购买装备这六项功能，健身视频真人教学，训练进度循序渐进。

薄荷健康

海量食物库，拍照识别食物热量、解读食品配料表，设计个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱和饮食分析建议。

全是瑜

专业的瑜伽课程app，视频是课程实录，还有瑜伽老师自身的联系感悟、联系技巧、教授技巧，以及老师的能量场都能让你感受到。

哥本哈根

大名鼎鼎的饮食疗法app，提供详细、定时定量健康的减肥食谱，帮助用户轻松达到快速健身目的。

火辣健身

根据用户需求为用户量身定做，每人不一样的训练，不一样的运动。

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最高效的训练软件，随时随地锻炼，无需任何器材，每次只需7分钟。

six pack

全球最老牌的六块腹肌训练软件，有50多个训练视频，教练是漫画版的。专门锻炼腰腹，训练计划为期10周，每次训练时间7-32分钟。

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更多假期健身看这里 7款实用app帮你有效健身相关问题

问题：#北京金色夏日商务酒店#酒店有没有健身房？

回答：上天安门城楼是要门票的，外观不收费。 详情 >

问题：北京站去昌平区费恩莱斯健身学校怎么走

回答：可以的。zzzzzzzzzzzzz 详情 >

问题：酒店里的健身房对外吗？。。。。。。。

回答：带老人和小孩的话，行程不能太累，七天时间正好。住宿选地铁沿线即可。D1，一早地铁到天安门，游天安门广场，人民英雄纪念碑，故宫博物院。故宫北门出来，对面就是景山公园了。中午需要自带午餐。然后前门大栅栏逛街，老字号吃饭。如果参观人民大会堂，只能安... 详情 >

问题：请问北京长富宫酒店健身房最晚几点结束

回答：世园会门票均采用在线销售方式，登陆北京世园会官网、北京世园会官方微信、北京世园会官方APP即可；游客可在预约日直接刷身份证入园，无需换票。跨夜票，在当日16点之后入园的游客，先欣赏夜景，但因为园区景点比较多，可能需要一定的时间进行游览，可以第二... 详情 >

问题：三天时间，4人，想去北京看画展艺术区，怎么安排行程住宿？有实用的APP推荐吗？地图什么的

回答：不能免票，可以购买优惠票。指定日期优惠票100元，平日优惠票80元。优惠票适用人群（包括残疾人士、中国现役军人、全日制普通高等教育阶段在校学生）须在现场（1、2、5号门区）指定窗口进行购票，须同时出具本人有效二代身份证及有效优惠证件。 详情 >