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大好春光，正是锻炼身体的好时候。北京市文化和旅游局与北京日报客户端联合推出的“抗击疫情 北京非遗公开课”，特邀非遗项目抖空竹的传承人高宝山教大家平盘空竹、立盘空竹等基本动作。

传承人教你抖空竹小技巧

空竹，因以竹木为材料制成、中空而得名。清代，空竹曾与空钟混称，俗称响葫芦，江南又称之为扯铃，以北京、天津所产的最为著名。北京抖空竹历史悠久，群众基础稳定，技术技巧成熟完备，是抖空竹这一民间体育活动发展传承最具代表性的地区之一。若非疫情到来，这时候您在公园、广场上可以看到许多市民在操练这项技艺。

本集非遗公开课，高宝山现身说法，讲解几个空竹基本动作操练的小技巧，帮助您精进技艺。