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 你知道既健康又能缓解压力的方式是什么吗？答案就是登山！登高望远会让一切的烦恼烟消云散，这个周末让我们一起去登山放松心情吧！

 香山公园

 香山公园位于北京西郊，地势险峻，苍翠连绵，占地188公顷，是一座具有山林特色的皇家园林。景区内主峰香炉峰俗称“鬼见愁”，海拔575米。香山公园树木繁多，森林覆盖率高达96%，仅古树名木就有5800多株，占北京城区的四分之一，是北京负氧离子最高的地区之一，具有独特的“山川、名泉、古树、红叶”丰富的园林内涵，是避暑的胜地，天然的氧吧。

 香山红叶驰名中外，1986年就被评为“新北京十六景”之一，成为京城最浓的秋色。香山红叶主要有8个科涉及14个树种，总株数达14万株，种植面积约1400亩，很是壮观。香山公园有黄栌十万余株，占地1200亩是香山公园红叶的主体树种。红叶树种叶子里含有大量的叶绿素、叶黄素、类胡萝卜、胡萝卜素、花青素，春夏两季叶绿素进行光合作用，并使叶子呈现绿色；霜秋季节，天气变冷，昼夜温差变化增大，叶绿素合成受阻，逐渐破坏消失，而类胡萝卜、胡萝卜素、花青素成份增多，使叶子呈现红黄、橙红等美丽色彩。

地址：北京市海淀区买卖街40号

开放时间：春秋季（4月1日-6月30日、9月1日-11月15日）6:00-18:30；夏季（7月1日-8月31日）6:00-19:00；冬季（11月16日-次年3月31日）6:00-18:00

门票价格：联票:旺季15元/人 淡季14元/人；成人票:旺季7元/人 淡季5元/人

   景山公园

 景山公园位于北京内城南北中轴线中心点上，南依故宫，西靠北海，北与鼓楼遥遥相望，曾是北京城中心的最高点。景山是元、明、清三代的皇宫后苑，曾多次更名:青山、万岁山、镇山、景山等，民间还曾称为煤山。1928年开放，1957年被定为北京市重点文物保护单位，2001年被列为全国文物保护单位，被定为国家4A级景区，2005年被评为北京市“精品公园”。

 景山公园内古树参天，山峰独秀，殿宇巍峨，牡丹品种繁多，文化活动丰富。山上五亭横列，中峰万春亭坐落于北京城中轴线制高点，尽享天时地利，登临其上，可俯瞰故宫全景，一览京城轴线，领略整齐对称的布局神韵，品读气势恢宏的宫廷建筑。这里曾是明、清帝后祭祖追思的重要场所，保存着寿皇殿、观德殿、护国忠义庙、绮望楼等古迹文物，散发着浓厚的根祖气息，是传承和发扬中华孝道文化的胜地。

地址：北京市西城区景山西街44号

开放时间：11月-03月：早6:30-晚20:00，晚19:30止票  04月-10月：早6:30-晚21:00，晚20:30止票

门票价格：日    常：成人 2元  半价1元 活动期间：成人10元  半价5元

  凤凰岭

 北京凤凰岭，国家AAAA景区。"远郊的景，近郊的路，北京的自然氧气库！"是凤凰岭自然风景区总的特点。景区位于海淀区西北部，距天安门直线距离51公里，总面积10.62平方公里。是大自然赐予人类的一方净土，是观光、度假和会议的理想去处。

 风景区内野趣天成：青山绿水，蓝天白云、层峦叠翠、密林曲径，奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境；上风上水的地理优势，使之有"京城绿肺"之称。区内水质优良，空气清新，净化空气纯度为市区的5倍，含负氧离子为市区的150倍。夏季平均气温比市区低3-4度，空气相对湿度为65%。风景区享有"京西小黄山"之美誉；奇山、怪石、林海、神泉为其奇妙的天然景观。奇峰"千姿百态，争奇斗异，神女峰荡气回肠，雄师峰龙盘虎踞；"怪石"林立，行神兼备，如玉兔凌空，如石猴戏天，如情侣私语，如仙人足迹；"林海"，古松古柏古银杏，古木参天；桃林杏林苹果林，林园世界，既可观赏，又可采摘；"神泉"：元素丰富，绵甜爽口，泉中珍品，闻名远近。风景区三季有花，四季有景，是春游踏青，夏令避暑，秋季采摘，冬观雪景的胜地。

地址：北京市海淀区苏家坨镇凤凰岭路19号

开放时间：5月1日-10月31日7:00-17:30；11月1日-次年4月30日7:00-17:00

门票价格：25元/人 优惠票12.5元/人

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