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明日周六一起骑，别忘了统一穿红黄队服哦！早上6点半政府广场集合，周六一起骑结束后带领大家骑《金马湖国际垂钓中心》一.集合地点与时间:
21号（明日）早上6点半市政府广场准时集合，早点在黄河镇吃或在家自行解决。
二.骑行路线:
政府广场一金川大道一沿黄公路一黄河镇一金马湖。
休闲骑行.全程往返大约120公里左右。
三.午餐:
骑游金马湖结束我们统一返回河北店吃午饭(自愿)，午饭后下午返回。注:保险可以选2元或5元的购买，不需要保险的骑友，去掉保险栏内的"√"号即可。骑行注意事项:
1、每次骑行活动必须正确佩带头盔及相应护具。
2、骑行时手机来电禁止接听，如需接听则应停在路边，在公路的安全范围之内接听手机，未经练习更不要单手骑车，严禁双手托把和放开把骑行！。
3、注意马路杀手，当这些汽车司机看见你，甚至是四目相对时，并不都会因你处于明显劣势而主动规避，所以车友必须加倍小心四个轮子的驾驶者。千万不要觉得司机不敢撞你，有可能司机一紧张，踩错油门，吃亏的还是自己。
4、考虑要周全，在保护好自己的同时，注意防止撞伤别人。尤其远离老人和儿童，自己赔的倾家荡产是小，破坏别人家庭幸福是大。
5.少争一口气，长寿到百岁。不要跟骑电动车或其他车辆抢红灯，让他们先过又何妨，骑行者就是这么高素质，即使前方的绿灯已经亮起，还是等它先过。
6、注意道路两侧：大量令人讨厌的东西总是会无故地横在路边，钉子、铁丝、电视天线、梯子什么的，凡是你能想到的东西都有可能待在道路两侧，留意这些潜在的危险。
7、相向而来左转的汽车，最是危险，不要指望那些车的驾驶员会等你过去后才向左侧转向，他们也在设法赶在你前面先行通过。
8、信号灯刚变换后，最是容易发生危险，特别是通过十字路口时，一定要看两侧行驶的车辆。
9、每当你要改变骑行车道时，应放慢速度甚至是停下来，根据后面车况再做出相应的移动 。
10、小心突然变向的汽车，远离他们是最好的选择。不要在“自行车禁行”的路段上骑车，比如：人行步道和高架快速路，以及有自行车禁行标志的路段。在公路上骑车，不要跟汽车拼速度，勿闯红灯，更勿违章逆行；
11、始终注视着前进的方向，保持眼部的移动，路况总是在不断变化的，保持扫描潜在危险的习惯，不要将眼睛长时间停留在一个方向，除非眼前的情况确实很麻烦。
12、小心停在路边的汽车，说不定车门会突然无缘无故地打开，这多半会给你来个360度前空翻。脸部着地的场景实在不敢多想。
13、集体出游时应该待在自己认为舒适的位置：不要超过最前面的头车，也不要被队形所束缚，如果感到不适，可以靠边减速；不必担心，在调整过后你还会在下一个集合点与大部队会合。
14、骑车时尽量不要戴耳机，戴耳机听音乐是骑车的大忌（如果路上实在枯燥，可以用随身小音响外放音乐，但音量不宜过大）；
15、骑行时不要和队友相互交谈而忽视了骑行的安全，精神须集中，注意来往车辆、路牌和指示标志以及有遇到的问题，如：崎岖的路面、石块、电线、减速带等。★★★
【户外活动免责】声明
活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！ 
本活动自愿参加，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。领队不是医生，也没有医疗的资质，队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。 
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。 
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队及代报名人同样不承担任何赔偿责任。

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