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客服微信马协KUPO库珀跑步训练营第11期
发布于 2020-01-08 15:24:57
马协KUPO库珀跑步训练营第11期
集合时间：周三晚上7点
地点：新体育中心田径场
周三训练课流程：
1）跑前慢跑热身3公里
2）核心力量训练
3）拉伸放松
备注：核心力量很多动作都在地面上进行，大家请带上瑜伽垫！
湖南常德出发 徽动马拉松跑友酒
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